zondag 23 april 2017

Nieuws van LOL Malden


In verband met de voorjaarsvakantie (van 24april  tot en met 6 mei) zijn er geen trainingen.

Heumens Genieten

Vandaag hardloopclub LOL Malden gepresenteerd tijdens Heumens Genieten in het centrum van Malden. Eerste twee uren waren wind en wat regen nogal aanwezig. Daarna meer aanloop en een zonnetje. Van enkele belangstellenden hebben we de namen genoteerd.


vrijdag 3 maart 2017

vrijdag 4 november 2016

Progressie Beker


Afbeeldingsresultaat voor plaatjes van een beker


Wie gaan er dit jaar strijden voor de beste progressie.
Je maakt kans op de beker wanneer je nu de zelfde afstand loopt als vorig jaar. En dat heeft Antoinette gedaan. Eerst de 5km daarna de 10km. Met recht de winnaar van de progressiebokaal 2016-2017
De uitdaging ligt bij jullie LOL-isten om deze mooie mooie wissel bokaal in 2017 op de Bosloop te winnen!

vrijdag 16 september 2016

Donker

Bijschrift toevoegen
De meeste denken er nog niet aan, toch moeten we er aan geloven.
De nachten worden kouder en de dagen korter. Kortom tijd om de reflecterende hesjes en onze lampjes op te zoeken en na te kijken. Mocht je nieuwe hesjes / lampjes willen: bij de trainer zijn deze te koop.
Vanaf maandag 19 september is het weer:
Geen hesje en lampje; geen training!

dinsdag 7 juni 2016

Routes Heumensoord

5 en 10 km. hardlopen (zonder te verdwalen) met watertaps? Het kan sinds 4 juni 2016. Veel plezier

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1729518

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1729520

Even accentueren dan met de r.muiskant klikken 2de regel is dan  afstandmeten.

maandag 6 juni 2016

Sportieve afsluiting 20 jaar LOL

We naderen het eind van het seizoen en daarmee komen we ook bij de afsluitende jubileumactiviteit. Op zaterdag 9 juli sluiten we het jubileumjaar van LOL Malden gezellig en sportief af. Speciaal georganiseerd voor alle LOL-listen. Daar ben jij toch ook bij?!

Al doende...
Om 14:00 uur starten we met een fietstocht. Daarbij worden niet alleen fysieke inspanningen gevraagd. We verzamelen en eindigen deze tocht bij Kuilseweg 1 in Molenhoek.

Je neemt je eigen fiets mee. Onderweg heb je twee keer de gelegenheid om met een drankje even op adem te komen ;-). Eén daarvan krijg je bij de "LOL drankpost". Het tweede is op eigen kosten.


Aanmelden? Natuurlijk!
Natuurlijk wil jij je hiervoor aanmelden! We vragen wel een eigen bijdrage van € 5,- per persoon. Klik hier om het online aanmeldformulier te openen en schrijf je meteen in! Aanmelden kan tot 19 juni.

Bedankt voor jouw bijdrage
We gaan er vanuit dat we jou met een goed humeur en fiets mogen verwelkomen op 9 juli.
Jouw bijdrage van € 5,- kun je voldoen bij je trainer. Graag in een envelop met je naam erop.

Locatie en tijd
Om 14.00 uur start de fietstocht vanaf de Kuilseweg 1 in Molenhoek. Om 17:00uur is de barbeque warm. Wil of kan je om een bepaalde reden niet meedoen aan beiden? Aanmelden voor alleen de fietstocht of alleen de barbecue is ook mogelijk via hetzelfde online formulier.

Meer informatie?
Hopelijk hebben we jouw interesse gewekt en stromen de aanmeldingen snel binnen! Heb je nog vragen? Of bepaalde allergiëen die voor ons nodig zijn om te weten. Laat het ons weten. Stuur dan een mailtje. Marieke Broens staat je namens de feestcommissie graag te woord: Marieke@mbedit.nl.

PS. Dit jaar vervalt de MEET. Voor een aantal lopers een bekend fenomeen binnen LOL.
In overleg met het trainersteam is hiertoe besloten.  Een gezamelijke afsluiting voor alle lopers vonden we passen bij dit bijzondere loopseizoen.