zondag 11 oktober 2015

Nieuws van LOL Malden

18 oktober nog training. Van 20 t/m 25 oktober hebben we Herfst vakantie

donderdag 23 oktober 2014

proeflopen 7H!


Zevenheuvelenloop:
Op zondag 26 oktober loop ik met belangstellenden een 7H-proefloop over het officiƫle parcours. Vertrek met auto vanaf de Veldschuur om 0730 uur exact. Om 0800u start proefloop op de Groesbeekseweg.
Voorheen werd dit georganiseerd door de 7H-organisatie zelf maar dit is te groot geworden; LOL biedt dit nu aan. Door het verschuiven van zomer- naar wintertijd is het tijdstip toch aangenaam genoeg.

Graag aanmelden bij Erik (f.dracht@kpnplanet.nl ), laat even weten of je een auto tot je beschikking hebt.

Erik Dracht

Testloop 10 km. Bosloop



Zondag 26 oktober gratis testloop op parcours Bosloop

Zondag, 26 oktober, houden de leden van de Pedaleurs een testloop op het parcours voor de 10 km. Iedereen is welkom om deel te nemen. Verzamelen om 13.45 uur bij sporthal De Veldschuur. Vandaar vertrekken we naar het startveld. De testloop splitst zich daar in twee snelheidsgroepen. De eerste met een streeftijd van 50 minuten, de tweede met een streeftijd van 55 tot 60 minuten.

zondag 19 oktober 2014

Wedstrijdje?

Alle LOL-isten en andere enthousiasten lopers. Veel plezier in ons buur dorp Molenhoek met het lopen van MoMa

zaterdag 20 september 2014

Core stability

Core stability oftewel rompstabiliteit: Goed: - voor je houding en preventie voor blessures - alle hardlopers (ook voor beginners) - verbetering van je sportprestaties Zie verder bij leuke weetjes!

woensdag 17 september 2014

avond training

Vanaf maandag 22 september vertrekken alle avond trainingen weer vanuit de Veldschuur. Zie vertrek tijden tabblad trainingen

dinsdag 16 september 2014

Reflecterende hesjes

Het is weer zover.
De reflecterende hesjes mogen uit de kast.
Heb je er nog geen!
Bij je trainer kun je er een kopen voor €8.00 met ons  Logo
Tip: om ze bij de training niet te vergeten, bewaar je hesje en lampjes bij je  hardloopschoenen